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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 有效體重控制 糖尿病藥未必吃一輩子

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（中央社記者蕭惠敏、唐聲揚台北24日電）糖尿病患者吃藥不一定吃一輩子，78歲患者張先生體重原本120公斤，一天服藥3顆，經持續吃藥、減重，不僅體重下降至82公斤，且糖化血色素恢復正常值，已可停藥、定期追蹤。

書田診所家醫科主任醫師周明文指出，隨著飲食、生活習慣改變，台灣糖尿病患者日益增加，年齡層也逐漸下降，當飯前血糖超過126mg/dl，同時糖化血色素大於6.5%就屬糖尿病；據民國102年國民健康訪問調查統計，40歲以上糖尿病患者高達7成有肥胖問題。

周明文表示，糖尿病可分為一、二型，前者為先天缺乏胰島素導致；後者為大多數罹患糖尿病的主因，胰島素阻抗導致血糖異常。

他說，目前醫學認為第二型患者與先天基因及後天肥胖問題相關，因此減重5%至10%有機會改善症狀，甚至可減少藥物或停藥。

減重最主要方法是飲食控制，其次是運動。周明文建議，每天飲食控制可先從個人原本飲食量打9折開始，避免攝取過多含糖飲料、炸物、酒類及高糖分水果。

他指出，飲料因為沒有飽足感，患者常常在不知不覺的情況下攝取太多，有病患戒掉含糖飲料一個月，體重就成功減少4公斤，且病情獲得改善，另外，常見低糖分的水果有芭樂及大番茄。

運動方面，周明文建議糖尿病患者每週最好運動5次，每次可包含30分鐘的有氧，如快走、慢跑和游泳等，依個人負荷差異可增加每週2次的重訓及核心運動。

他表示，重量訓練目的是為了防止肌肉萎縮、減少腹部脂肪，並非艱難的健美訓練，若有心肺或骨骼疾病，應與專業醫師討論後再進行。（編輯：張芷瑄）1070724

在台股走揚及外資匯入，加上亞洲主要貨幣兌美元也升值，新台幣兌美元 13 日升破 30.2 元，終場收在 30.185 元、升值 2.8 分，不僅連續3個交易日升值，也創9月 26 日以來收盤新高價，台北外匯經紀公司成交量 6.97 億美元。

台股 13 日終場上漲 12.65 點，收在 10724 點，並再創 27 年新高，3大法人在台股合計買超新台幣 39.07 億元，其中外資買超 26.45 億元。

國際匯市部分，亞洲主要貨幣包括韓元、日圓兌美元走揚，其中韓元升破 1130 價位，收在 1128.9 韓元兌1美元，日圓也升破 112 價位，來到 111.98 日圓兌1美元。

至於新台幣，匯銀人士指出，由於台股走揚及外資匯入，加上韓元、日圓兌美元也升值，新台幣兌美元 13 日升破 30.2 元，一度來到  30.162 元、升值 5.1 分，終場新台幣兌美元收在 30.185 元、升值 2.8 分，不僅連續3個交易日升值，並創逾半個月收盤新高價，而累計1周下來，新台幣升值 1.91 角，升幅 0.63%。

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